【三水区】户外义诊咨询活动10日走进新动力广场

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    户外义诊咨询活动10日走进新动力广场

佛山日报见习记者陈国飞通讯员刘慧报道：昨日是第26个世界精神卫生日，区卫生部门在新动力广场举行户外义诊咨询活动，为市民进行心理健康测试、血压测量等多项免费医疗服务。

“最近工作忙，压力大，很担心工作哪里做得不好，经常感觉很焦虑、失眠。”市民周小姐说。昨日是第26个世界精神卫生日，由三水区卫生和计划生育局、三水区重性精神疾病管理治疗项目办公室主办，三水区疾病防治所承办的户外义诊咨询活动在新动力广场举行，不少市民前来咨询问诊、参与心理健康测试和血压测量，并通过有奖问答等互动环节领取奖品和宣传单张。

“由于学业、家庭、工作、人际关系等原因，现代人较易出现焦虑、抑郁、睡眠障碍等心理问题。”针对类似周小姐的问题，区疾防所精神卫生科心理咨询师黄咏诗表示，可尝试适当运动调节、保持饮食均衡，也可以多与家人、朋友聊天舒缓压力，或寻求专业医师帮助，进行心理咨询和治疗。

黄咏诗建议，判断自己的心理状态，市民可以观察自己是否能正常入眠，是否出现担心、郁郁寡欢等情绪。

当失眠或不开心等情况超过一个月，就需要引起注意了，可以通过疾防所的心理测试平台进行检测，以及到三水区疾病防治所心理门诊、睡眠障碍门诊或精神障碍科寻求专业帮助。

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